De flesta av oss följer samma morgonrutin.
Vi vaknar, tvättar oss och applicerar sedan någon form av deodorant innan vi klär på oss.
Och för det mesta har vi aldrig tvivlat på giltigheten av den processen… tills nu. För en läkare hävdar nu att vi alla borde applicera vår antiperspirant på kvällen, snarare än på morgonen.
Med tanke på att det är 30 grader varmt ute och att resa med kollektivtrafiken är som att befinna sig i en särskilt stickande helvetescirkel, så verkar det vara en dålig sak att råda folk att göra.
Men doktor Dawn Harper hävdar att vi alla applicerar deodorant på fel sätt.
Hon säger att genom att applicera den på kvällen ger du deodoranten tid att torka på armhålorna – vilket är avgörande för att den ska fungera ordentligt.
”Applicera på kvällen innan du går och lägger dig för att låta den torka helt och hållet”, säger hon till The Sun.
”Låt den sitta kvar över natten och tvätta bort eventuella rester på morgonen med tvål och vatten.
Hon säger att det är viktigt att applicera deodoranten på torr hud och se till att den är helt torr innan man klär på sig. Dawn föreslår till och med att man kan använda en hårtork på armhålorna.
Hennes viktigaste råd?
Förvissa dig om att din deodorant faktiskt är en antiperspirant. Lots of sprays are just designed to smell nice and aren’t actually designed to stop you from sweating.
Dawn doesn’t actually say when she washes but we’re presuming she’s a nighttime bather, because if you didn’t put on deodorant after a morning shower, you’d definitely reek by the time you came into the office.
Either way, doctor or no doctor, it’s a no from us.
MORE : The largest ever Dior exhibition is coming to the V&A next year
MORE : Stonewall says that the LGBT community has a problem with racism
The Fix
The daily lifestyle email from Metro.co.uk.
Find out more