- Print Article
Punktem rozróżnienia często widzianym w reklamach witamin i suplementów jest reklamowanie suplementów w konkretnej formie─płynu, płynu do żucia, gumy, tabletki, softgelu lub kapsułki. W Cooper Complete oferujemy nasze witaminy i suplementy w wielu różnych formach, w zależności od potrzeb danego produktu.
Więc, jakie są wszystkie różne formy suplementów i czy jedna forma suplementów jest lepsza od drugiej?
Porównanie ilości składników w formie suplementu
- Tabletki multiwitaminowe Centrum®
- Witamina A: 1050 mcg (3500 IU), Witamina B6: 2 mg, Witamina B12: 6 mcg, Witamina C: 90 mg, Witamina D: 25 mcg (1000 IU)
- Centrum® Multivitamin Gummy
- Witamina A: 750 mcg (2500 IU), Witamina B6: 5 mg, Witamina B12: 15 mcg, Witamina C: 45 mg, Witamina D: 25 mcg (1000 IU)
- Centrum® Multivitamin Chewable
- Vitamin A: 450 mcg (1500 IU), Vitamin B6: 2 mg, Vitamin B12: 6 mcg, Vitamin C: 60 mg, Vitamin D: 10 mcg (400 IU)
- Cooper Complete Original Multivitamin Tablet
- Vitamin A: 900 mcg (3000 IU), Vitamin B6: 10 mg, Vitamin B12: 400 mcg, Vitamin C: 500 mg, Vitamin D: 50 mcg (2000 IU)
| Centrum® Tablet |
Centrum® Gummy |
Centrum® Chewable |
Cooper Complete Original Tablet | |
|---|---|---|---|---|
| Per serving | ||||
| Vitamin A | 1050 mcg (3500 IU) | 750 mcg (2500 IU) | 450 mcg (1500 IU) | 900 mcg (3000 IU) |
| Vitamin B-6 | 2 mg | 5 mg | 2 mg | 10 mg |
| Vitamin B-12 | 6 mcg | 15 mcg | 6 mcg | 400 mcg |
| Vitamin C | 90 mg | 45 mg | 60 mg | 500 mg |
| Vitamin D | 25 mcg (1000 IU) | 25 mcg (1000 IU) | 10 mcg (400 IU) | 50 mcg (2000 IU) |
Capsules to Pack Dry Ingredients
Widely used in supplements, capsules are gelatin pieces that fit together to hold dry ingredients. Capsules typically come in a classic cylindrical shape.
Traditionally, gelatin capsules were made exclusively from bovine or porcine skin and bones. In recent years, technology has made it possible to create capsules from fish, chicken and even vegetable matter.
Joint Health Supplement
$33.98Add to cart
The two-piece construction of capsules prevents oil-based ingredients and liquids from going into a capsule. Wadą kapsułek jest to, że mają duże problemy z miejscem, a przepełniona kapsułka często pęka.
Cooper Complete Joint Health to produkt, który produkujemy w formie kapsułek.
Żele miękkie przedłużające trwałość składników płynnych
Żele miękkie wyglądają podobnie do kapsułki, ale składają się z żelatynowej powłoki otaczającej płynne wypełnienie. Żelatynowy softgel chroni składniki przed utlenianiem i degradacją produktu. Niektóre żele miękkie mogą być nieprzezroczyste, aby pomóc chronić przed światłem i promieniowaniem UV.
Tak jak w przypadku kapsułek, żelatyna może pochodzić z różnych źródeł. Żele miękkie są często łatwiejsze do połknięcia niż tabletki i są pierwszym wyborem dla olejów lub innych płynnych składników.
Z natury, żele miękkie hermetycznie zamykają zawartość, aby chronić przed powietrzem, a nieprzezroczyste żele miękkie chronią delikatne składniki przed światłem.
Proces produkcji żelu miękkiego jest złożony zarówno w nauce, jak i rzemiośle, ponieważ istnieją różne grubości i poziomy twardości żelu miękkiego. Produkcja żelu miękkiego może stanowić wyzwanie dla poszczególnych składników lub ich zestawu.
Cooper Complete oferuje nasz najlepiej sprzedający się Zaawansowany Kwas Tłuszczowy Omega-3 w formie żelu miękkiego dla optymalnej absorpcji.
Gummy i tabletki do żucia dla smaku zamiast potencji
ConsumerLab.com niedawno zakończył przegląd ponad 50 multiwitamin, w tym wielu popularnych preparatów gumowych. Okazało się, że 80% multiwitamin w postaci gumek nie spełnia standardów.
Jak to możliwe? Multiwitaminy w postaci gumek są zazwyczaj tworzone z myślą o dobrym smaku, co może naruszyć integralność składników.
Po prostu, surowe składniki witamin nie są przyjemne bez dodatków smakowych. Podobnie jak w przypadku cukierków, podstawą suplementów gumisiów są cukier, żelatyna i skrobia kukurydziana. Witaminy, minerały i inne suplementy diety dodać do fundamentu cukru, aby utworzyć produkt. Na przykład Centrum® Men’s Multivitamin zawiera 31 witamin i minerałów, a ich multiwitamina dla mężczyzn zawiera tylko 12. Wersja do żucia jest nieco lepsza i zawiera 23 witaminy.
Te czynniki sprawiają, że multiwitamina w postaci gumek jest jednym z najmniej skutecznych sposobów na spożycie ważnych witamin i minerałów.
Tabletki jako sposób na uzyskanie największej ilości składników odżywczych
Tabletki pozwalają na umieszczenie największej ilości składników odżywczych na danej przestrzeni. Zazwyczaj maszyna w kształcie dysku lub cylindra prasuje surowiec witamin i suplementów do postaci stałej substancji.
Tabletki są również niezwykle stabilne i zachowują swoją moc dłużej niż inne formy suplementów. Jeśli na butelce nie jest napisane inaczej, można bezpiecznie zgnieść lub pociąć tabletkę na mniejsze kawałki, jeśli to konieczne. Te zalety sprawiają, że są one najbardziej rozpowszechnioną formą tabletek na rynku.
Cooper Complete oferuje multiwitaminy w formie tabletek, takie jak Original i Basic One
Tabletki i kapsułki o przedłużonym uwalnianiu
Tabletki i kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, nazywane również tabletkami i kapsułkami o przedłużonym uwalnianiu, tabletkami o przedłużonym uwalnianiu lub tabletkami i kapsułkami o przedłużonym uwalnianiu w określonym czasie. Zawierają one składnik w mikrokapsułce uwalniający go w czasie, a nie jednorazowo.
Prolonged Release Melatonin Supplement
$12.98Dodaj do koszyka
Na przykład, Cooper Complete Prolonged Release Melatonin to tabletka o przedłużonym uwalnianiu, która dostarcza melatoninę w ciągu sześciu do ośmiu godzin.
Nie należy kruszyć ani żuć suplementów o przedłużonym uwalnianiu (ani leków na receptę w tej sprawie). Uszkodzenie uszczelnienia pigułki zakłóca czasowe dostarczanie produktu.
Liquids For An Easy Swallow
Płynne witaminy i suplementy zawieszają składnik w płynie na bazie wody lub alkoholu. Możesz wtedy połknąć składnik bez żucia.
Płyny są dobrym wyborem dla osób, które mają problemy z połykaniem tabletek. Okres przydatności do spożycia produktów płynnych jest zazwyczaj krótszy niż innych form suplementów. Zazwyczaj po otwarciu butelki należy ją szybko zużyć.
Cooper Complete oferuje witaminę B-12 w formie płynnej.
Która forma suplementu jest lepsza?
Więc, która forma suplementu jest lepsza?
Pomimo, że pomiędzy pomarańczą a sokiem pomarańczowym istnieją dyskusje i znaczące różnice w wartościach odżywczych, nie ma argumentu na to, że organizm inaczej wchłania pomarańczę i sok pomarańczowy.
Czas wchłaniania jest inny, ale na pewno nie samo wchłanianie! Mimo to, „czas wchłaniania” to wielka sprawa dla niektórych marketingowców suplementów, mimo że różnica między najszybszym czasem (sekundy) a najdłuższym czasem (minuty, jeśli wykluczymy produkty uwalniane w czasie) jest minimalna. Osoba, która bierze aspirynę na ból głowy może naprawdę docenić ulgę w bólu głowy w ciągu kilku minut w porównaniu z 20 minutami w przypadku softgelu lub tabletki.
Jednakże przy przyjmowaniu multiwitaminy, kwasów tłuszczowych omega-3 lub większości innych suplementów diety, nie robi to większej różnicy.
Badacze z The Cooper Institute przyjrzeli się próbkom krwi osób po sześciu miesiącach suplementacji multiwitaminą Original Cooper Complete (w formie tabletek) i odkryli, że stężenie witamin zmieniło się diametralnie.
- Witamina B12 wzrosła o 55%
- Beta Karoten wzrósł o 51%
- Witamina C wzrosła o 69%
- Kwas foliowy wzrósł o 47%
- Witamina E wzrosła o 97%
- Witamina B6 wzrosła o 272%
Więc która forma suplementu jest optymalna? Tak naprawdę nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, a Cooper Complete posiada szeroki wachlarz form dla swoich produktów. Nauka pokazuje, że organizm wchłania wszystkie te formy. Najważniejszym czynnikiem jest kupno tego, co preferujesz i co będziesz konsekwentnie przyjmować.
Sklep z witaminami
Sklep z witaminami
.