Kiegészítő formák:

• Cikk nyomtatása

A vitamin- és étrend-kiegészítő reklámokban gyakran látható megkülönböztetési pont, hogy a kiegészítőket egy adott formában reklámozzák─ folyadék, rágható, gumicukor, tabletta, lágy kapszula vagy kapszula. Mi a Cooper Complete-nél többféle formában kínáljuk vitaminjainkat és étrend-kiegészítőinket, a termék igényeitől függően.

Szóval, mik is a különböző étrend-kiegészítő formák, és vajon az egyik forma jobb-e a másiknál?

Kiegészítő forma összetevőinek mennyiségének összehasonlítása

• Centrum® Multivitamin tabletta
  • A-vitamin: 1050 mcg (3500 NE), B6-vitamin: 2 mg, B12-vitamin: 6 mcg, C-vitamin: (1000 NE)
• Centrum® Multivitamin gumicukor
  • A-vitamin: 750 mcg (2500 NE), B6-vitamin: 5 mg, B12-vitamin: 15 mcg, C-vitamin: 45 mg, D-vitamin: 25 mcg (1000 IU)
• Centrum® Multivitamin Chewable
  • Vitamin A: 450 mcg (1500 IU), Vitamin B6: 2 mg, Vitamin B12: 6 mcg, Vitamin C: 60 mg, Vitamin D: 10 mcg (400 IU)
• Cooper Complete Original Multivitamin Tablet
  • Vitamin A: 900 mcg (3000 IU), Vitamin B6: 10 mg, Vitamin B12: 400 mcg, Vitamin C: 500 mg, Vitamin D: 50 mcg (2000 IU)

	Centrum® Tablet	Centrum® Gummy	Centrum® Chewable	Cooper Complete Original Tablet
Per serving
Vitamin A	1050 mcg (3500 IU)	750 mcg (2500 IU)	450 mcg (1500 IU)	900 mcg (3000 IU)
Vitamin B-6	2 mg	5 mg	2 mg	10 mg
Vitamin B-12	6 mcg	15 mcg	6 mcg	400 mcg
Vitamin C	90 mg	45 mg	60 mg	500 mg
Vitamin D	25 mcg (1000 IU)	25 mcg (1000 IU)	10 mcg (400 IU)	50 mcg (2000 IU)

Capsules to Pack Dry Ingredients

Widely used in supplements, capsules are gelatin pieces that fit together to hold dry ingredients. Capsules typically come in a classic cylindrical shape.

Traditionally, gelatin capsules were made exclusively from bovine or porcine skin and bones. In recent years, technology has made it possible to create capsules from fish, chicken and even vegetable matter.

The two-piece construction of capsules prevents oil-based ingredients and liquids from going into a capsule. A kapszulák hátránya, hogy jelentős helyhiányuk van, és a túltöltött kapszula gyakran eltörik.

A Cooper Complete Joint Health egy kapszula formájában gyártott termék.

Lágygél a folyékony összetevők élettartamának meghosszabbítására

A lágygél a kapszulához hasonlóan néz ki, de egy zselatin alapú héjból áll, amely egy folyékony tölteléket vesz körül. A zselatinos lágyzselé megvédi az összetevőket az oxidációtól és a termék lebomlásától. Néhány lágyzselé átlátszatlanná tehető a fény és az UV-sugárzás elleni védelem érdekében.

A kapszulákhoz hasonlóan a zselatin is többféle forrásból származhat. A lágyzselék gyakran könnyebben lenyelhetőek, mint a tabletták, és az olajok vagy más folyékony összetevők esetében az első választás.

A lágyzselék természetüknél fogva hermetikusan lezárják a tartalmat a levegő ellen, az átlátszatlan lágyzselék pedig védik a törékeny összetevőket a fénytől.

A lágyzselék gyártási folyamata tudományos és kézműves szempontból egyaránt összetett, mivel különböző vastagságú és keménységű lágyzselék léteznek. A lágygél előállítása időnként kihívást jelenthet egy adott összetevő vagy összetevőcsoport esetében.

A Cooper Complete a legkelendőbb Advanced Omega-3 zsírsavunkat lágygél formában kínálja az optimális felszívódás érdekében.

Gumi és rágótabletta az ízért a hatékonyság helyett

A ConsumerLab.com nemrég végzett egy több mint 50 multivitamin, köztük számos népszerű gumicukor készítmény felülvizsgálatát. Megállapították, hogy a gumicukor multivitaminok 80%-a nem felelt meg az előírásoknak.

Hogyan lehetséges ez? A gumicukros multivitaminokat jellemzően a jó íz érdekében állítják össze, ami károsíthatja az összetevők integritását.

Egyszerűen fogalmazva, a nyers vitaminösszetevők nem élvezhetőek ízesítés nélkül. Akárcsak az édességek, a gumicukor-kiegészítők alapja a cukor, a zselatin és a kukoricakeményítő. A cukros alaphoz vitaminok, ásványi anyagok és egyéb táplálékkiegészítők adódnak hozzá. Ez azonban jellemzően a benne lévő tápanyagok számának rovására megy.

A Centrum® Men’s Multivitamin például 31 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, míg a férfiaknak szánt gumicukor multivitaminjuk csak 12-et. A rágható változat valamivel jobban teljesít: 23.

Ezek miatt a gumicukor multivitamin az egyik legkevésbé hatékony módja a fontos vitaminok és ásványi anyagok bevitelének.

Tabletták a legtöbb tápanyag beviteléhez

A tabletták segítségével a legtöbb tápanyagot lehet adott helyre pakolni. Jellemzően egy korong vagy henger alakú gép préseli szilárd anyaggá a vitaminok és étrend-kiegészítők alapanyagát.

A tabletták emellett hihetetlenül stabilak a polcokon, és tovább megőrzik hatékonyságukat, mint más étrend-kiegészítő formák. Hacsak az üvegen nincs másként feltüntetve, a tablettát nyugodtan összetörhetjük vagy szükség szerint kisebb darabokra vághatjuk. Ezek az előnyök teszik őket a legelterjedtebb tablettás formává a piacon.

A Cooper Complete olyan multivitaminokat kínál tabletta formájában, mint az Original és a Basic One

Extended Release tabletták és kapszulák

A kiterjesztett hatóanyag-leadású tabletták és kapszulák, más néven prolonged release, sustained release vagy timed release tabletták és kapszulák. Ezek egy összetevőt mikrokapszulába zárnak, és nem egyszerre, hanem idővel szabadítják fel.

A Cooper Complete Prolonged Release Melatonin például egy időzített hatóanyag-leadású tabletta, amely hat-nyolc órán át adagolja a melatonint.

Nem szabad összetörni vagy szétrágni az elnyújtott hatóanyag-leadású étrend-kiegészítőket (vagy a vényköteles gyógyszereket). A tabletta pecsétjének sérülése megzavarja a készítmény időzített adagolását.

Folyadékok a könnyű lenyelésért

A folyékony vitaminok és étrend-kiegészítők egy összetevőt víz vagy alkohol alapú folyadékban szuszpendálnak. Ezután az összetevőt rágás nélkül lenyelheti.

A folyadékok jó választásnak bizonyulnak azok számára, akiknek nehézséget okoz a tabletták lenyelése. A folyékony termékek eltarthatósági ideje általában rövidebb, mint más étrend-kiegészítő formáké. Általában az üveg felbontása után gyorsan fel kell használni.

A Cooper Complete folyékony formában kínálja a B-12-vitamint.

Melyik táplálékkiegészítő forma a jobb?

Szóval, melyik táplálékkiegészítő forma a jobb?

Míg a narancs és a narancslé között mindenképpen van vita és jelentős táplálkozási különbség, valójában nem vitás, hogy a szervezet másképp szívja fel a narancsot vagy a narancslevet.

A felszívódási idő más, de maga a felszívódás biztosan nem! Mégis, a “felszívódási idő” nagy szó egyes étrend-kiegészítő marketingesek számára, annak ellenére, hogy a leggyorsabb idő (másodpercek) és a leghosszabb idő (percek, ha kizárjuk az idővel felszabaduló termékeket) közötti különbség minimális. Az a személy, aki aszpirint szed fejfájásra, valóban értékelheti a fejfájás enyhülését néhány perc alatt, szemben egy lágygél vagy tabletta 20 percével.

Mindamellett, ha multivitamint, omega-3 zsírsavat vagy a legtöbb más étrend-kiegészítőt szedünk, ez nem sok különbséget jelent.

A Cooper Intézet kutatói hat hónapos, Original Cooper Complete (tabletta formájában) multivitamin-kiegészítést követően vizsgálták az egyének vérmintáit, és megállapították, hogy a vitaminok koncentrációja drámaian megváltozott.

• A B12-vitamin 55%-kal nőtt
• A béta-karotin 51%-kal nőtt
• A C-vitamin 69%-kal nőtt
• A folsav 47%-kal nőtt
• Az E-vitamin 97%-kal nőtt
• A B6-vitamin 272%-kal nőtt

Hát melyik forma az optimális? Erre a kérdésre valóban nem létezik egyetlen válasz, és a Cooper Complete termékeinek formái széles skálán mozognak. A tudomány azt mutatja, hogy a szervezet mindezeket a formákat felszívja. A legfontosabb tényező az, hogy azt vásárolja meg, amit jobban kedvel, és amit következetesen szedni fog.

Vitaminok vásárlása