El resumen de INSIDER:
- Los expertos dicen que no merece la pena comprar protectores solares con un FPS superior a 50.
- Sólo ofrecen una protección marginalmente mejor.
- También podrían animarte a permanecer más tiempo al sol.
- En su lugar, elija un FPS entre 15 y 50, aplíquelo generosamente y vuelva a aplicarlo con frecuencia.
En teoría, los protectores solares con un FPS súper alto deberían ofrecerle la mejor protección contra la dañina radiación UV.
Pero en la práctica, no funciona realmente así.
En el mejor de los casos, los protectores solares con FPS alto le dan sólo una protección ligeramente mejor que un protector solar con FPS 50, según el informe anual sobre protectores solares que acaba de publicar el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG). En el peor de los casos, podrían darle una falsa sensación de seguridad y hacerle pasar más tiempo al sol, aumentando el riesgo de quemaduras y cáncer de piel.
Aquí tiene lo que necesita saber sobre el FPS para mantener su piel lo más segura.
Los productos con FPS alto no le dan mucha más protección.
Hay dos tipos de radiación UV que golpean su piel cuando está al sol: UVA y UVB. Los UVB son los responsables de las quemaduras solares, mientras que los UVA son los que penetran más profundamente en la piel y provocan su envejecimiento. Ambos aumentan el riesgo de cáncer de piel.
El FPS (abreviatura de «factor de protección solar») es una medida de lo bien que un protector solar le protege de los UVB. Parece que un protector solar de FPS 100 le daría el doble de protección que un protector solar de FPS 50. Pero la verdad es que los productos con FPS más altos sólo son ligeramente mejores para protegerte de los rayos UVB, según el EWG y la Skin Cancer Foundation. El FPS 30 bloquea casi el 97% de la radiación UVB, el FPS 50 bloquea alrededor del 98% y el FPS 100 bloquea alrededor del 99%.
En 2011, la FDA llegó a calificar de «intrínsecamente engañosos» los protectores solares con valores de FPS superiores a 50.
Los expertos también se preocupan de que los productos con FPS elevados puedan hacer que la gente pase más tiempo al sol porque piense que está recibiendo una protección extra.
Debe elegir un protector solar con un FPS entre 15 y 50.
El EWG recomienda elegir protectores solares dentro del rango de SPF 15-50.
«Realmente recomendaría quedarse con los productos de SPF más bajos, aplicar una capa abundante y volver a aplicar con frecuencia», dijo a INSIDER el científico principal del EWG, David Andrews, PhD. («Con frecuencia» generalmente significa cada dos horas, y en cualquier momento después de nadar, secarse con la toalla o sudar en exceso.)
Pero recuerda: La protección solar es mucho más que un FPS.
El FPS sólo mide la protección frente a la radiación UVB. No tiene nada que ver con la radiación UVA de penetración profunda. De hecho, en Estados Unidos no existe un sistema de etiquetado que indique a los consumidores cuánta protección UVA están recibiendo (o no) en un protector solar.
Este es otro de los principales inconvenientes de los productos con FPS más altos. Un producto con FPS puede protegerle de las quemaduras solares, pero aún podría dejarle vulnerable a las dosis de radiación UVA.
Para asegurarse de que está recibiendo la misma protección contra ambos tipos de radiación, compruebe la lista de ingredientes. El producto debe contener un 3% de avobenzona o al menos un 15% de óxido de zinc, dijo Andrews. Ambos ingredientes bloquean los rayos UVA.
Por último: no dejes que el protector solar haga todo el trabajo pesado. La sombra, los sombreros, las gafas de sol y la ropa también deben formar parte de tu protección solar.
Para ayudarte a encontrar un protector solar nuevo y más eficaz -o para ver cómo se apila tu marca actual- consulta la nueva guía de protectores solares del EWG para 2017.